급똥 참는법 빨리 알려드림

매일 아침 급하게 나갈 준비 할때는 잘 오지도 않는 신호가 왜 밖에 나가서 화장실도 가기 어려운 상황이면 잊지 않고 찾아오는지 모르겠다 하시는 분들 주목하세시기 바랍니다. 급똥 참는법 오늘 빠르게 알려드리겠습니다. 개인별로, 그리고 변의 상태나 정도에 따라 급똥 참는법의 효과는 편차가 매우 크답니다. 이 점 먼저 기억해주시기 바랍니다.

우리 몸은 매우 정직하게도 무언가를 먹으면 밀어내기에 의해 변을 만들어내거나, 소화를 마치고 더 이상 흡수할 것이 없는 노폐물로 인식되면 이를 처리하기 위해 변을 만들어내는데요. 그래서 아침에는 신호가 잘 오지 않기도 합니다. 가벼운 식사를 하거나 점심을 먹은 후, 커피를 마신 후, 혹은 그보다 늦은 3시 4시 쯤에 신호가 오는 경우가 많습니다. 그러나 직장인 분들은 이럴 때 회의에 들어가야 하는 경우가 많지요. 혹은 지하철이나 버스 안에서 출근하는 때에 신호가 오기도 합니다. 가던 길은 가야겠고, 시간은 없고, 사람은 많아서 곤란한 때도 많습니다. 명절 고속도로는 더욱 최악입니다. 뿐만 아니라 어려운 윗사람 또는 잘보여야 하는 상대와 있을 때에도 곤란합니다.

이럴 때 급똥 참는법이 유용하게 쓰일 수 있겠습니다. 자 우선 몸이 차가워지는 것을 조금이라도 막는 것이 좋다고 합니다. 계절에 상관없이 말이죠. 손발은 물론 특히 하복부 쪽이 따뜻해야 급똥 신호를 늦출 수 있습니다. 에어컨 바람 맞으면 화장실 가고 싶어지는 것과 반대라고 생각하시면 됩니다. 땀이 나도 몸을 따뜻하게 데워줍니다. 급똥 마려울때 손끝이 차가워지는 경우가 많은데요. 손끝도 최대한 따뜻하게 해주셔야 합니다. 얼마나 따뜻하게 해야하냐면, 땀이 날 때까지입니다. 땀이 나면 변의가 조금 줄어든다고 하는데요. 급똥 참는법 효과를 본 분들이 꽤 있는 것 같네요.

땀이 나면 안되는 때나 화장이나 머리에 신경을 쓴 날은 다른 방법을 찾아보는게 좋을 것 같습니다. 급똥 참는법으로 또 다른 방법이 있는데요. 대장이나 방광을 진정시키는 혈자리를 꾹꾹 눌러주는 것입니다. 인중 중앙에 있는 인중혈을 누르거나, 왼쪽 검지손가락 손톱 뿌리 아래의 상양혈을 누르거나, 할뚝 안쪽 중앙에 있는 장문혈을 눌러주세요. 손톱이 아닌 손끝으로 눌러주거나 단단한 막대로 눌러주면 안정을 찾을 수 있다고 합니다.

없는게 없다는 일본 약 중에서는 무려 급똥약이라고 하는 급똥 참는약도 있다고 합니다. 스토파 라는 약인데요. 길게는 2시간 정도는 버틸 수 있도록 해준다고 합니다. 물 없이 한 알을 씹어먹으면 되고 돈키호테나 다른 드럭스토어에서 쉽게 살 수 있다고 합니다. 마찬가지로 효과는 개인차가 매우 크다는 후기들이 많습니다. 그리고 스토파를 먹은 후 시간이 지나 다시 급똥마려워졌을 때는 어떠한 방법도 없다는 후기도 있습니다. 역시나 몸이 이치에 따라 밀어내는 것은 약으로도 막기가 매우 어렵기는 합니다.

그러므로 외출 시에는 우선 가까운 화장실 위치가 어디있는지를 파악해 두고, 신호가 오기 전에도 화장실에 미리 가볍게 왔다갔다 하며 상태를 파악하는 것이 좋겠네요. 앞서 말씀드린 것처럼 몸을 따뜻하게 하여 찬 기운을 피하고 혈자리를 지압하는 것도 도움이 되겠습니다. 혹여 급똥 참는법으로 지사제를 드시는 분들께는 당부의 말씀을 드려야 할 것 같습니다. 절대 하시면 안되는 방법입니다. 장운동을 급하게 저하시켜 최악의 경우 장이 마비될 수 있기 때문이라고 하기 때문입니다. 또한 맵거나 짠 음식은 비정상적인 소화를 유발하거나 설사를 만들기 쉬우므로 장거리 여행을 앞두고 있거나 마라톤 회의가 있을 때에는 식사 메뉴로 선택하지 않는게 좋겠습니다. 감사합니다.