아이러너 런닝머신 사용법, 접는 방법
헬스장에 가기에 번거롭거나 시간이 없다면 집에서 런닝머신을 꾸준히 이용하는 것만으로도 기본 건강관리가 가능합니다. 일반적인 런닝머신과는 다르게 아이러너 런닝머신은 접을 수 있기 때문에 공간을 많이 차지하지 않고 깔끔한 인테리어를 유지할 수 있는 장점이 있어 인기를 얻고 있습니다. 아이러너 런닝머신 사용법 및 접는 방법까지 간략하게 안내해 드리겠습니다.
아이러너 런닝머신 접는 방법
※ (출처) 아이러너 홈페이지
http://irunner.kr/main/index.php
아이러너 공식 홈페이지
혁신적인 디자인에 달인의 노하우를 더한 스마트한 러닝머신
irunner.kr
아이러너 런닝머신은 접어서 크기를 절반으로 줄일 수 있습니다. 제품을 접기 위해서는 우선 손잡이가 있는 상품 전면을 앞으로 살짝 잡아당긴 다음, 안쪽에 있는 접기 버튼을 당깁니다. 그러면 헤드 부분이 접힙니다. 무리해서 힘을 줘 당길 필요는 없으며 자동차 문을 여는 정도의 힘만 주어 전면부를 당기고 접기 버튼을 누르면 기울기가 커져 절반으로 제품을 접을 수 있습니다.
반대로 접었던 제품을 펼 때에는 손잡이 바깥 부분을 잡고 전면부를 위로 밀면 찰칵 하는 소리가 나면서 기기가 다시 펴집니다. 기기에서 “찰칵” 소리가 나야 고정되기 때문에 이전에 손을 떼지 않도록 해야하겠습니다.
아이러너 런닝머신의 본체를 모두 접지 않고 손잡이만 접을 수도 있습니다. 양쪽 손잡이 아래에는 누를 수 있는 버튼이 있는데 이 버튼을 누르고 손잡이를 안에서 밖으로 또는 바깥에서 안으로 밀면 손잡이 부분을 접거나 펼 수 있습니다.
반으로 접은 아이러너 런닝머신은 벽에 기대 안전하게 보관하도록 합니다. 손잡이가 있는 페드 부분이 벽면쪽에 닿도록 세우고, 발판부 아랫면에 있는 지지대를 고리를 이용해 세워 안정적으로 거치합니다. 런닝머신은 평평한 지면에 세우도록 하고, 어린이나 고령자가 있는 가정에서는 특히 더욱 안정적으로 아이러너를 접어서 보관하는데 주의해야 하겠습니다. 부상의 위험이 있으므로 노약자가 있는 가정에서는 아이러너를 접지 않고 펼쳐서 보관하는 것이 권장됩니다.
아이러너 런닝머신 사용법
1) 프로그램 설정
아이러너 런닝머신은 자동, 메모리, 체지방 측정모드 등을 지원합니다. 계기판의 프로그램 버튼을 눌러 원하는 모드를 설정할 수 있습니다. 자동 모드(P)는 기기에 내장된 몇 단계의 자동 프로그램 값에 따라 속도 및 경사가 달라집니다. 메모리 모드(U) 또한 내장된 자체 프로그램을 이용하는 것는데, 매 단계 속도를 원하는 대로 설정할 수 있습니다. 체지방 측정 기능을 누르면 성별/나이/키/체중 등을 입력하여 체지방을 측정할 수 있는데 이는 소모 칼로리를 계산하고 효율적인 운동을 돕는 역할을 합니다.
2) 런닝벨트 조절
아이러너 런닝머신 사용에 앞서 새 제품을 배송받았거나 오래 사용한 경우라면 런닝벨트의 중앙 선을 맞춰줄 필요가 있습니다. 런닝벨트 위치는 제품 하단 후 오른쪽 면 나사를 육각렌치로 돌려 조절할 수 있습니다. 벨트가 오른쪽으로 쏠렸다면 나사를 시계방향으로 조여서, 벨트가 왼쪽으로 쏠렸다면 나사를 반시계방향으로 풀어서 중앙부로 맞추면 되겠습니다.
3) 윤활유 넣기
사용중 기기가 삐걱거리는 소리가 나거나 사용성이 떨어진다고 느껴진다면 윤활유를 넣어 런닝밴드를 매끄럽게 만들어주는 작업이 필요합니다. 자주 사용한다면 3개월에 한번, 자주 사용하지 않는다면 6개월에 한번 윤활 작업이 권장됩니다. 기기 작동을 멈춘 상태에서 제품 후면 하단부 런닝보드 양쪽에 있는 윤활유 주입구에 60ml 정도의 윤활제를 나누어 넣고 시속 3~5km로 10분 정도 가동시키면 되겠습니다. 더불어 나사나 부품이 풀린 곳은 없는지, 안전장치 상태는 어떤지 등도 계속해서 체크 및 점검하시기 바랍니다.
여기까지, 아이러너 런닝머신 사용법 그리고 접는 방법과 관리 방법까지 알아보았습니다. 홈페이지에서 사용법에 대해 질의응답을 진행하고 있고 매뉴얼도 제공하고 있으니 더 많은 사용 방법이 궁금하다면 직접 확인해보는 것이 좋겠습니다.
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